La artrosis, según los datos de la Sociedad Española de Reumatología, es la enfermedad más frecuente en nuestros país, afectando a más de 7 millones de personas mayores de 20 años. Conoce sus causas, síntomas y cómo se puede mejorar la calidad de vida de las personas que padecen artrosis. La artrosis provoca un deterioro [...]
Cuando un hueso se desencaja de su articulación y no vuelve a su cavidad, se produce una luxación, la cual requiere ser tratada con celeridad. Descubramos sus causas y los primeros pasos a dar para evitar lesiones de mayor grado. Conocemos como luxación como la separación de dos huesos de la articulación (esta parte es [...]
La aparición de un bulto en la parte superior de la muñeca no suele ser un caso aislado y, pese a que no suele generar dolor, sí que resulta molesto para quien lo padece. ¿Qué puede ser? ¿Por qué aparece? La causa más común de la aparición de un bulto (bultoma) en la muñeca o [...]
¿Sabías que las rodillas son las articulaciones más grandes del cuerpo y que, además, son las que más sufren por la edad o los hábitos de vida? De ahí la importante de cuidarlas para evitar lesiones, dolores o incluso el paso por el quirófano. Trastornos y factores que afectan a las rodillas Los principales factores [...]
Aunque asociamos el mantenimiento del suelo pélvico a una cuestión de mujeres, este también debe ser entrenado en los hombres para evitar su debilitamiento y mejorar la calidad de vida. Qué es el suelo pélvico masculino y sus funciones El suelo pélvico masculino se sitúa en la parte inferior de la pelvis y abarca, de [...]
Seguramente hayas escuchado hablar más de una vez sobre la ciática o incluso puede que la sufras, muchas veces no sabemos cómo actuar al respecto. Por ello, en este artículo te explicaremos qué es exactamente y cómo puedes actuar cuándo se produce uno de sus ataques. Además, lo más recomendable es que te acostumbres a seguir unos [...]
El suelo pélvico es el conjunto de músculos que sujeta y cierra la cavidad abdominal por la parte inferior. Incluye músculos como el pubocoxígeo, el iliocoxígeo o el puborrectal. Aunque pueda no parecerlo, estos son músculos de vital importancia para la salud y su debilidad causa problemas muy graves al organismo. En este artículo verás los principales [...]
El esguince de tobillo es una de las lesiones más comunes que nos podemos encontrar, no solo dentro del mundo del deporte, sino también dentro de un ámbito mucho más cotidiano; y es que son tantos los giros, las pisadas, los saltos y las exigencias que sufren los tobillos que es normal que el esguince aparezca. ¿Qué [...]
Estar delante del televisor o del ordenador, planchar y leer son algunas de las actividades cotidianas que implican tener la cabeza rígida durante un período de tiempo y que desencadenan dolor en el cuello y alguna que otra contractura cervical. El dolor cervical y sus síntomas son ampliamente reconocidos por todos. Suele comenzar con una ligera molestia de la nuca [...]
Los juanetes en los pies son el doloroso agrandamiento de la articulación metatarsofalángica, que une el dedo gordo al pie. También puede ocurrir en la articulación del dedo pequeño del pie, en el caso de los juanetes de sastre o juanetillos. Esto hace que, por ejemplo, se monte el dedo gordo sobre el siguiente, haciendo difícil y [...]
