La actividad deportiva siempre resulta buena para la salud. Sin embargo, esto no quiere decir que esté exenta de ir acompañada de daños. Un aspecto curioso es que cada actividad física tiene una serie de riesgos asociados, algunos evitables y otros inevitables. Cuando sufres cualquier daño, lo importante es que te pongas en manos de [...]
Hacer deporte siempre es bueno, pero no está exento de sufrir algunas lesiones. Por ejemplo, los corredores se enfrentan a distintas dolencias. Algunas son inevitables y otras están relacionadas con una mala práctica. Sea como sea, desde Centres Cruz Navarro, expertos en fisioterapia y rehabilitación en Barcelona, queremos que conozcas qué es el síndrome femoropatelar. [...]
Salir a correr es uno de los mejores hábitos que puedes tener. Te ayuda a sentirte en forma, a quemar calorías e incluso a socializar. Además de todas sus ventajas, también puede conllevar algunas lesiones. Por ejemplo, el síndrome piriforme. Desde Centres Cruz Navarro, especialistas en rehabilitación, te mostramos en qué consiste. ¿Qué es el [...]
La lesión del manguito rotador del nadador es una tendinitis que afecta al tendón supraespinoso, al tendón subescapular y al tendón infraespinoso. Entre los dos primeros tendones está el bíceps y cuando sufre un daño, provoca dolor en el hombro. Es algo que sufren los deportistas, pero también otro tipo de personas como verás en [...]
Cuando haces deporte, las lesiones son algo relativamente frecuente. Algunas son muy conocidas y otras no tanto. Desde Centres Cruz Navarro, expertos en fisioterapia y rehabilitación en Barcelona, queremos hablarte de una de estas últimas: la periostitis tibial. Te mostramos en que consiste. ¿Qué es la periostitis tibial? La periostitis tibial es una lesión que [...]
Que la vida sedentaria perjudica la salud es algo que casi nadie pone en duda. La rutina diaria lleva a que se descuiden aspectos tan importantes como este. Es el momento de poner fin a esta situación y empezar a hacer ejercicio. ¿Tienes dudas? Desde Centres Cruz Navarro, expertos en fisioterapia y rehabilitación en Barcelona, [...]
Todos los deportistas se exponen a lesionarse en algún momento, tanto si se practica de manera profesional o como hobby. Además, existen algunas lesiones que son más frecuentes en algunas disciplinas concretas. Desde Centres Cruz, expertos en fisioterapia y rehabilitación en Barcelona, te mostramos una de ellas, qué es la epicondilitis, o codo de golfista. [...]
La salud es tan delicada que en muchos casos ahora estás bien y pasados unos minutos sucede algo que hace que ya no lo estés. Una de las razones puede ser una enfermedad más o menos grave. No obstante, en otros casos puede ser una lesión, que por otro lado se puede producir en cualquier [...]
Cada año, cuando llega el invierno, una de las cosas que esperan con más ganas muchos deportistas es la apertura de las pistas de esquí. Como cualquier deporte u actividad de entretenimiento, la práctica del esquí presenta beneficios para la salud, pero también puede comportar riesgos. Desde Centres Cruz Navarro, expertos en Rehabilitación en Barcelona, [...]
Después de una temporada sin poder salir a entrenar o hacer actividad física al exterior, y junto al agradable clima y mayor tiempo disponible, muchas personas, ya anteriormente deportistas, como iniciados recientemente, han optado por practicar deporte este verano. Sin embargo, más allá de la situación actual, históricamente se cree que hay un aumento de [...]
