{"id":6081,"date":"2018-09-14T06:31:27","date_gmt":"2018-09-14T06:31:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.centrescruznavarro.com\/?p=6081"},"modified":"2018-09-14T06:31:27","modified_gmt":"2018-09-14T06:31:27","slug":"trastornos-suelo-pelvico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.centrescruznavarro.com\/es\/blog\/trastornos-suelo-pelvico\/","title":{"rendered":"Trastornos del suelo p\u00e9lvico, \u00bfcu\u00e1les son los m\u00e1s comunes y c\u00f3mo se tratan?"},"content":{"rendered":"

El\u00a0suelo p\u00e9lvico<\/strong>\u00a0es el conjunto de m\u00fasculos<\/strong> que sujeta y cierra la cavidad abdominal por la parte inferior<\/strong>. Incluye m\u00fasculos como el pubocox\u00edgeo, el iliocox\u00edgeo o el puborrectal.<\/p>\n

Aunque pueda no parecerlo, estos son m\u00fasculos de vital importancia para la salud y su debilidad causa problemas muy graves al organismo.<\/p>\n

En este art\u00edculo ver\u00e1s los principales problemas que puede acarrear un mal estado de los m\u00fasculos del piso p\u00e9lvico y las diferentes formas que hay de tratarlos.<\/p>\n

Problemas derivados de la falta de musculatura en el suelo p\u00e9lvico<\/strong><\/h2>\n

Con un sencillo examen m\u00e9dico que consiste en la observaci\u00f3n de la musculatura del paciente en una posici\u00f3n similar a la de la defecaci\u00f3n, haciendo fuerza para acentuar los s\u00edntomas, se pueden detectar muchos de los trastornos que causan la debilidad de estos m\u00fasculos.<\/p>\n

Incontinencia fecal o urinaria<\/strong><\/h3>\n

Al debilitarse los m\u00fasculos que rodean la zona, aparecen problemas como las\u00a0p\u00e9rdidas de orina<\/strong>\u00a0o heces.<\/p>\n

Esto tambi\u00e9n se manifiesta al sentir una gran urgencia de orinar o defecar o, directamente, al no poder controlar ambas acciones.<\/p>\n

Esto se produce cuando la vejiga, la uretra o el recto ya no tienen la suficiente fuerza o se han desplazado.<\/p>\n

Estre\u00f1imiento<\/strong><\/h3>\n

Los problemas del piso p\u00e9lvico tambi\u00e9n hacen que se estimulen los m\u00fasculos equivocados en el momento menos indicado.<\/p>\n

Este es el caso de los m\u00fasculos perineales o rectales cuando se intenta expulsar heces.<\/p>\n

Esto supone una dificultad a\u00f1adida a la hora de defecar, que puede llegar a ser muy grave.<\/p>\n

Prolapso p\u00e9lvico<\/strong><\/h3>\n

Se trata de hernias en los \u00f3rganos de la zona p\u00e9lvica, los cuales no est\u00e1n debidamente sujetos por los tejidos musculares que los rodean.<\/p>\n

Lo que sucede es que estos se desprenden de su lugar dentro del cuerpo, causando una sensaci\u00f3n muy molesta o incluso dolorosa en la vagina o el recto.<\/p>\n

Esto puede afectar a \u00f3rganos como: el intestino delgado, en cuyo caso el\u00a0prolapso<\/strong>\u00a0se denomina enterocele; la vejiga o cistocele; el recto o rectocele o la uretra o uretrocele.<\/p>\n

Tratamientos de los trastornos del suelo p\u00e9lvico<\/strong><\/h2>\n

En los \u00faltimos tiempos, se ha buscado la forma m\u00e1s natural de tratar estos problemas tan graves:<\/p>\n

Ejercicios de Kegel<\/strong><\/h3>\n

Se trata de una forma de ejercitar los m\u00fasculos del\u00a0suelo p\u00e9lvico<\/strong> que debe realizarse con la vejiga vac\u00eda.<\/p>\n

Sentado o acostado, consiste en hace fuerza con estos m\u00fasculos. Solo con estos, no con los muslos, abdominales o los gl\u00fateos. Se mantienen apretados 8 segundos y se descansan 10.<\/p>\n

Los\u00a0ejercicios de Kegel\u00a0<\/strong>se deben repetir 10 veces 3 veces al d\u00eda para notar mejor\u00eda.<\/p>\n

Ejercicios hipopresivos<\/strong><\/h3>\n

Son ejercicios abdominales perfectos para evitar tener problemas con el\u00a0suelo p\u00e9lvico<\/strong>. Es decir, no son \u00fatiles una vez que ya hemos sufrido los primeros s\u00edntomas.<\/p>\n

Se trata de ejercicios basados en la mec\u00e1nica de tensar y destensar los m\u00fasculos abdominales, en vez de realizar movimientos y repeticiones.<\/p>\n

Ayudan a ejercitar el \u201ccore\u201d, los m\u00fasculos abdominales que nos dan estabilidad al movernos.<\/p>\n

Pesarios<\/strong><\/h3>\n

Se trata de unos dispositivos que se introducen en la vagina para dar consistencia a la estructura del \u00fatero y los \u00f3rganos que lo rodean como lo har\u00edan los m\u00fasculos del\u00a0suelo p\u00e9lvico<\/strong>.<\/p>\n

Se pueden llevar colocados mientras se mantienen relaciones sexuales sin que estos se noten ni impidan la penetraci\u00f3n.<\/p>\n

Cirug\u00eda<\/strong><\/h3>\n

En los peores casos, siempre existe la opci\u00f3n de recolocar los \u00f3rganos afectados mediante cirug\u00eda. Esta consiste en reforzar los tejidos debilitados del\u00a0suelo p\u00e9lvico<\/strong>, para devolverle al paciente su calidad de vida.<\/p>\n

\u00bfEst\u00e1s sufriendo alg\u00fan trastorno del suelo p\u00e9lvico y quieres obtener el mejor tratamiento? En Centro Cruz Navarro somos expertos en recuperaci\u00f3n de lesiones en Barcelona. Pide cita con nosotros y nuestros profesionales har\u00e1n una valoraci\u00f3n de tu caso.<\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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