{"id":5813,"date":"2017-07-13T07:00:17","date_gmt":"2017-07-13T07:00:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.centrescruznavarro.com\/?p=5813\/"},"modified":"2017-07-12T09:20:18","modified_gmt":"2017-07-12T09:20:18","slug":"esguince-tobillo-sintomas-y-tratamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.centrescruznavarro.com\/es\/blog\/esguince-tobillo-sintomas-y-tratamiento\/","title":{"rendered":"Esguince de tobillo: s\u00edntomas y tratamiento"},"content":{"rendered":"

Una de las lesiones m\u00e1s frecuentes que podemos llegar a sufrir es el\u00a0esguince de tobillo<\/strong>. En el siguiente post comentaremos qu\u00e9 es, cu\u00e1les son los s\u00edntomas y su posible tratamiento.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el esguince de tobillo y cu\u00e1les son las causas?<\/h2>\n

Este se origina cuando los ligamentos de las articulaciones se lesionan al producirse un movimiento an\u00f3malo, como puede ser una distensi\u00f3n.<\/p>\n

En el momento en que se origina una torcedura, lo normal es que el pie se mueva hacia dentro, ocasionando una elongaci\u00f3n en los ligamentos de la parte exterior del tobillo. Las dislocaciones que se producen hacia fuera originan una luxaci\u00f3n de los ligamentos en la parte interna, aunque esta lesi\u00f3n se da con menor frecuencia.<\/p>\n

La mayor\u00eda de las veces ocurre debido a la realizaci\u00f3n de actividades deportivas, aunque tambi\u00e9n puede suceder en labores de la vida cotidiana.<\/p>\n

El\u00a0esguince de tobillo<\/strong>\u00a0suele ser bastante doloroso, pero tanto la gravedad como el dolor pueden resultar variables. El dolor puede llegar a aparecer en un periodo de tiempo posterior a la lesi\u00f3n o en el mismo instante. Si el nivel del dolor aumenta no tiene nada que ver con que la lesi\u00f3n se haya extendido. Puede que lleguemos a escuchar un chasquido en el tobillo, lo que puede llegar a ser un desgarro del ligamento. En el momento en el que se origina la torcedura, la zona se inflama.<\/p>\n

Cuando la inflamaci\u00f3n se produce de forma r\u00e1pida y adem\u00e1s es intensa, significa que la lesi\u00f3n es grave. Esta inflamaci\u00f3n se causa debido a que los tejidos que est\u00e1n lesionados sangran. La equimosis o cardenal y la variaci\u00f3n del color de la piel se debe al grave hecho producido\u00a0encima de la sangre que se encuentra acumulada como resultado de la lesi\u00f3n. Por eso, la inflamaci\u00f3n se sit\u00faa en la zona inferior de la lesi\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas?<\/h2>\n

En verdad no hay ning\u00fan s\u00edntoma que pueda llevarnos al estado de alarma. No obstante, los\u00a0s\u00edntomas de esguince de tobillo<\/strong>\u00a0que podemos percibir son que el tobillo no es estable, que existen problemas a la hora de controlarlo e incluso nos llevar\u00eda a tener problemas en cuanto al equilibrio se refiere para apoyar el pie que se encuentra lesionado.<\/p>\n

Sin embargo, en caso de que el dolor no se aten\u00fae y la percepci\u00f3n de inestabilidad sigue presente, cabe la posibilidad de que se trate de otro tipo de lesi\u00f3n diferente al esguince.<\/p>\n

Tratamiento<\/h2>\n

El\u00a0tratamiento de esguince de tobillo<\/strong>\u00a0radica en que hay que mantener reposo, tener fr\u00eda la zona de la contusi\u00f3n, tenerla presionada\u00a0y, sobre todo, que el pie se encuentre elevado. Dicho tratamiento es el id\u00f3neo para los esguinces leves. Este tratamiento es eficaz si le acompa\u00f1an una serie de sesiones de fisioterapia.<\/p>\n

Debemos procurar evitar apoyar el pie con todo nuestro peso para as\u00ed no aumentar la lesi\u00f3n del tobillo.<\/p>\n

Uno de los tratamientos que tambi\u00e9n resulta muy eficaz es Indiba<\/strong><\/a>. Consiste en el calentamiento de la zona de la lesi\u00f3n pero desde la parte interna de las c\u00e9lulas, a trav\u00e9s de un aparato con un campo electromagn\u00e9tico.<\/p>\n

Las sesiones suelen duran 20 minutos, dependiendo de la zona que se tenga que tratar y del tipo de contusi\u00f3n que se presente. Adem\u00e1s, este tratamiento debe de acompa\u00f1arse de otro manual en la zona que est\u00e9 alrededor de la lesi\u00f3n, ya sea la articulaci\u00f3n o el m\u00fasculo.<\/p>\n

Este m\u00e9todo aporta beneficios como por ejemplo, la mejora del metabolismo y la rapidez con la que cicatriza el ligamento que se encuentre da\u00f1ado.<\/p>\n

Te invitamos a realizar una primera visita y valoraci\u00f3n para el tratamiento Indiba, siendo esta gratuita. No dudes en solicitar tu cita.<\/p>\n

<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>

Primera visita gratuita de INDIBA y Ondas de choque. Pide cita o llama al 934 814 433<\/p>\n

\n
\n

<\/p>